Wie ich wurde, was ich bin: Mein Weg zur Trainerin für Empowerment und Trauma-Prävention

Meine Motivation besteht darin, Menschen darin zu bestärken, sich mit ihren eigenen Ressourcen auf besondere Situationen vorzubereiten und ungesunde oder auch traumatische Erlebnisse zu verarbeiten.
Seit ich denken kann, interessiere ich mich für Menschen und ihre unterschiedlichen Verhaltensweisen. Aber wie entwickelte sich aus der 1971 in Nordrhein-Westfalen geborenen Marion mein Weg zur Trainerin, Beraterin und Coach für Empowerment und Trauma-Prävention? Warum fokussiere ich mich inzwischen auf die Eisenbahnbranche und was hat das alles mit meiner Tätigkeit als Schulleiterin einer Lokfahrschule zu tun?
Wie kam es, dass sich mein Interesse an menschlichen und zwischenmenschlichen Abläufen darauf konzentriert, die Aktivierung der Selbstschutzkräfte in den Fokus zu rücken?
Dieser Frage gehe ich mal genauer auf die Spur:

Sommer 1977:
Familie Abend in Aktion. 6 Jahre war ich, irgendwo zwischen Kindergarten und Grundschule. Wer einen sechs Jahre älteren Bruder hat, der versteht bestimmt meine Mimik 😊. Hier habe ich gelernt, mich gegenüber großen Menschen zu behaupten. Das hat wohl dazu beigetragen, dass ich einen starken Eigensinn entwickelt habe und zudem sehr schnell andere Menschen einschätzen konnte, wollte oder musste.

August 1978:
Mein erster großer Auftritt war in Perranporth/Cornwall. Sehr genau erinnere ich mich an den Moment, als ich begann, in einem englischen Kinderhotel ein deutsches Kinderlied zu singen. Still wurde es in dem großen Raum, alles lauschte. Ich sang und sang, bis zu letzten Strophe. Dieses Sofort-Bild schenkte mir der Zauberer, der auch einen Auftritt hatte. Ich erinnere mich noch sehr genau daran, wie überrascht ich war, meinen Bruder dort neben mir zu sehen. Vor lauter Lampenfieber hatte ich das während des Auftritts gar nicht bemerkt.

7. September 1981:
Beginn meiner 6-jährigen „Latein-Odyssee„: Dass ein Lehrer innerhalb weniger Minuten die Vorfreude auf die erste Fremdsprache vernichten kann, habe ich an diesem Tag gelernt. Es war der Tag meiner 1. Lateinstunde: Missachtung der Augenhöhe – Erziehungsmittel Angst – Ungleichbehandlung. Rückblickend kann ich sagen, dass sich in dieser Zeit mein Sinn und Interesse für Empowerment-Strategien entwickelt hat. Ich glaube inzwischen, dass ich mein Latinum nur gemacht habe, um mich gegen diesen „Lehrer“ behauptet zu haben. Echtes Interesse an der Sprache habe ich jedenfalls seitdem nicht mehr gefunden.

15. Dezember 1995:
Ich werde Streetworkerin in Bonn nach Sozialarbeit-Studium. 5 Jahre habe ich im Bonner Loch und Umgebung als Streetworkerin gearbeitet. Ich kenne die Überlebensstrategien, die Menschen in besonderen Situationen entwickeln. Ich weiß, wie wichtig Durchsetzungsfähigkeit sein kann. Und ganz besonders habe ich dort erfahren, dass es jederzeit Möglichkeiten gibt, das Leben in eine ganz andere – gesunde – Richtung zu lenken.

2. Juli 2000:
Ich werde Mutter. „Alles wird sich ändern, wenn du Mutter wirst.“ So ähnlich sagte es mir mein damaliger Kollege, einige Monate vor der Geburt meiner Tochter. Wie Recht er hatte. Liebe, Verantwortung, Überschreitung innerer und äußerer Grenzen – Das Mutter-Sein ist so viel mehr, als ein Kind zu bekommen. Meine Tochter kam nicht ganz gesund auf die Welt, sie entwickelt sich langsamer und anders. Ein Wert hat dadurch für mich besonders an Bedeutung gewonnen: Gleichbehandlung

28. August 2003:
Alleine mit zwei Kindern Genau an diesem Tag habe ich die Gewissheit: Ich werde meine (inzwischen 2) Kinder alleine erziehen. „Ab heute bin ich Alleinerziehende.“ Nein! Das hatte ich nicht geplant. Das war einfach da. Und? Wie geht das überhaupt? Wie macht man das so mit 2 Kindern? Ich hatte kein Drehbuch und keine Vorbilder. Ich hatte meine Intuition, meine Energie, meine Zuversicht und meine Eltern. Dass daraus 10 Jahre wurden, habe ich damals noch nicht geahnt, ich hatte gar keine Zeit, mir darüber Gedanken zu machen. Es gab Wichtigeres zu tun.

Mai 2005:
Reise zu mir bzw. nach Kreta. „7 Tage kinderfrei“ – Das hatte ich mir zu Weihnachten von meinen Eltern gewünscht. Sie haben es mir geschenkt. Was ich gemacht habe? Ich habe einen Flug nach Kreta gebucht. Aus anfänglichem unvorstellbaren Heimweh wurden tiefgründige Begegnungen, grandiose Wanderungen und ganz viel Leben, eine Reise zu mir. Im Nachhinein betrachtet, habe ich intuitiv mein Selbstschutz-Programm geloaded.

20. Januar 2011:
Anmeldung in der Heilpraktikerschule Westfalen: Ausbildung zur HP Psychotherapie Ich wollte mehr, sehnte mich nach Weiterentwicklung! Aber kann ich neben meines 30-Stunden Jobs als Sozialarbeiterin und meinen Kindern auch noch zur Abendschule gehen? Wie kann das funktionieren? Das war mir nicht klar. In dieser Zeit ist mein Interesse an effektiven Lernmethoden und gehirngerechten Strategien entstanden – fernab von dem, was ich in Schule und Studium gelernt habe. Mit Erfolg – Seit dem 31. Oktober 2012 bin HP Psych.

März 2012:
Start meines NLP-Abenteuers: In einer Woche Bildungsurlaub „NLP Basiskurs“ habe ich mehr über gesunde Kommunikation und Aktivierung innerer Ressourcen erfahren, als ich bis dahin gelernt habe. Endlich habe ich einen Rahmen gefunden, mit welchem ich meinem Gespür für Menschen, meiner Empathie und meiner Sehnsucht nach Weiterentwicklung einen Nährboden geben konnte. Seitdem ist NLP ein fester Bestandteil meines Lebens.

August 2014:
Vertrauen in uns: Kanutour mit meinen 2 Kids. 8 Tage waren wir mit dem Kanu unterwegs. Von Wasser-Wander-Rastplatz zu Wasser-Wander-Rastplatz. Zelt aufbauen – Zelt abbauen und weiter. Natur pur. Ab und zu haben wir auch andere Kanus getroffen. Nie aber haben wir einen Erwachsenen mit einem oder gar zwei Kids alleine getroffen. „Toll, wie Sie das machen“, sagte mir mal eine Frau leise vor unserer Weiterfahrt. Erst im Nachhinein wurde mir bewusst, wie viel sie mir damit gesagt hat.

2. Mai 2017:
Praxisgründung in Wunstorf Zu diesem Zeitpunkt leitete ich bereits Gesundheitskurse für Raucherentwöhnung und Stressmanagement. Nach unserem Umzug nach Niedersachsen, zu meinem heutigen Mann, eröffnete ich nun meine Praxis für Psychotherapie und Coaching. Mein Motto: Innerhalb kurzer Zeit, viel zu erreichen. Anstelle von jahrelangen Therapiesitzungen war es mir immer wichtig, ressourcenorientiert und kurzzeitig zu arbeiten. Mit dem Fokus auf das Gesunde das Ungesunde schwächen – Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

November 2018:
Seminar mit Michael Grinder – Meine Hochsensibilität kommt ins Licht. Dieses Seminar zum Thema Gruppenführung bleibt mir in besonderer Erinnerung. Michael Grinder bezieht mein sehr genaues Gespür, meine hohe Sensibilität in das Seminar ein, beschreibt in sehr wertschätzender Weise seine Beobachtung. Wow! Seitdem gehe ich noch klarer, sensibler mit mir um. Ich mag einen gesunden Umgang mit Besonderheiten, auch bei mir selbst.

Oktober 2019:
Zugfahrt von Minden nach Bremerhaven: Geburt des M-PowerHauses. Mein Mann ist Lokführer, wir haben eine eigene Schule, in welcher LokführerInnen ausgebildet werden. An diesem Tag begleite ich ihn bei einer Fahrt. Im Führerstand fängt es an, in mir zu arbeiten. Wie kann sich ein Lokführer in einem Notfall schützen? Was kann er für sich machen, wenn beispielsweise ein Personenunfall, ein Schienensuizid passiert? Ich beginne, mein Selbstschutz-Konzept zu entwickeln, das sich nicht auf den Führerstand beschränkt.

26.05.2021:
Online Coaching mit Robert Dilts Im Rahmen der Future Tools des DVNLP habe ich ein Online-Coaching mit Robert Dilts wahrnehmen können. Wie wunderbar! Zu dieser Zeit engagiere ich mich schon verstärkt in unserer Lokfahrschule Railconzept und bin mittendrin in meinen Plänen, die mentale Stärkung mehr in den Fokus der Ausbildung von LokführerInnen zu rücken. Ja, ich möchte nicht „nur“ Train Driver ausbilden, sondern auch Soul Driver. Passen meine Vorstellungen in die Lokführer-Welt? Robert Dilts und ich sind überzeugt davon.

01.10.2022:
Weiterbildung zur integrativen Ernährungsexpertin: Seit vielen Jahren beobachte ich starke Zusammenhänge zwischen der Ernährung und der seelischen Stabilität. Wie beeinflussen uns Lebensmittel und wie kann wiederum gezielt mit der Ernährung die innere „Verfassung“ gestärkt werden? Hinzu kommt nun, dass Lokführer erschwerte Bedingungen haben, sich gesund zu ernähren, wenn sie teilweise mehrere Tage unterwegs sind. Da andererseits aber die Leistungsfähigkeit stark an die Ernährung gekoppelt ist, entschließe ich mich dazu, mich 9 Monate weiterzubilden und mache eine Weiterbildung, die Ernährungswissenschaft und TCM miteinander verbindet. Meine Einstellung zu „Nahrungsmitteln“ hat dadurch eine neue, noch wertvollere Bedeutung bekommen.

28.12.2022:
Ausrichtung in Richtung M-PowerHaus®:
Die Themen in der Eisenbahnbranche und damit auch in der Lokfahrschule sind vielschichtig und herausfordernd. Die Rahmenbedingungen machen es immer schwieriger, sich überhaupt mit Gesundheitsthemen zu befassen. Lokführermangel, die fehlende Infrastruktur und der Fokus auf Technisierung lassen den einzelnen Menschen immer unwichtiger erscheinen. Bin ich hier überhaupt richtig? Ist es nicht eine Sisyphusarbeit, Gesundheitsthemen in der Branche zu platzieren? Für einen kurzen Moment zweifle ich an meinem Weg, der Trauma-Prävention eine so große Bedeutung zu geben. Doch es ist nur ein kurzer Moment und mir wird klar: „Ich muss. Und ich werde.“ Dem Jahr 2023 gebe ich anschließend das Motto: „Hau´s raus“ und die ersten externen Schulungen starten.

04.09.2023
Beginn meiner Scientific Trainerin – Weiterbildung:
Meine Pläne, dem M-PowerHaus® mehr Bedeutung zu geben, gehen weiter, auch wenn die zeitlichen Kapazitäten gerade noch zu knapp sind. Meine bisherigen Schulungen bestätigen mich. Um die hinter dem Konzept stehenden Behauptungen wissenschaftlich zu hinterfragen, entschließe ich mich zu einer Weiterbildung zur Scientific Trainerin, die ich im Februar 2024 erfolgreich abgeschlossen habe. Ich liebe es ja, verschiedene Welten miteinander zu verbinden und finde es daher so großartig, dass so viel neurowissenschaftliches Wissen über seelische Gesundheit bereits schon erforscht worden ist. Noch mehr aber bin ich begeistert davon, wie sehr es sich bereits jetzt schon in meinem Konzept wiederfindet.

Heute:
Gemeinsam mit meinem Mann gestalte ich die Lokfahrschule zu einem Ort, in welchem fachliche und menschliche Werte im Blick sind. Dabei setze ich mich für die Weiterentwicklung der menschlichen Faktoren im Bereich des Sicherheitsmanagementsystems, Gesundheit und Trauma-Prävention ein. Das Zusammenspiel zwischen Vorträgen, Trainings und Einzelcoaching halte ich dabei aufrecht. Es bleibt spannend.

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